おはようございます☀️
人間やりたいことやらなあかんことがあると
ちゃんと目が覚めるもんですね
ヽ(*＾ω＾*)ﾉ☀️☀️☀️
朝の天気予報→Yahooニュース見る→二度寝😪
このルーティンを変えたくて始めた日記❗️
文章を考える時に頭使うからか
ほんまにちゃんと目覚めます（笑）
そのまま二度寝することがないから
脳もちゃんと起きてるってことですね！✌️
また眠くなるのは受け身の状態だから😪😪😪
朝イチの行動を決めてすぐ動くの大事❗️
身体ごと動こうとすると
エネルギー使うからちょいと億劫やけど
スマホ使ってできることは楽👏😊
これも寝っ転がりながら書いてますから…（笑）
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
日中も至って元気で健康で
なにより胃腸が元気❤️🔥✌️
エネルギーは食から❗️😋
夏バテしそうな時期だからこそ
しっかり食べる∩^ω^∩
